不安障害

不安障害とは、強い不安感や恐怖心によって、学校生活や仕事、家庭生活などに支障が出ている場合に診断される病状です。

人間は不安を感じることで危険を回避したり、危険に備えて準備して生きてきたので、不安を感じること自体は問題ありません。

けれど、不安感や恐怖心が強すぎて、仕事の能率が著しく落ちたり、人間関係に支障があったりする場合は、不安障害の可能性があります。

不安障害は様々な症状、タイプがあり、人によって症状の現れ方も違います。

ここでは代表的なタイプを説明していきます。

全般性不安障害は、日常生活の様々なことに対して不安を感じる症状です。学校生活や仕事など自分に深く関係した事柄への不安から、自然災害や紛争など、自分とは離れた場所で起きていることに不安を感じる症状もあります。

また、まだ起きていない未来に対しての過剰な不安も含まれます（予期不安）。

不安が強くなると、吐き気を催したり、頻尿や便秘、下痢、また不眠などの身体症状を伴うこともあるため、日常生活に支障が出てきます。

社交不安障害は、人から注目を浴びることや、人前で何かすることに対して過度な不安を感じる症状です。

そのため、人がたくさんいる場所へ行くこと自体が不安になったり、人との会話が怖くなる、などの症状が出ることもあります。

初対面の人と話すのは緊張する、人前で話すのは苦手、といった感情は多くの人にあるものですが、それがあまりに過度であり、身体症状が出てくる場合は、社交不安障害の可能性があります。

症状が悪化すると、学校や職場に行けない、など重篤な状態となるため、早めに対応すっることが望ましいです。

限局性恐怖症とは、特定の状況、環境、または対象に対して、非現実的で激しい不安や恐怖感が持続する状態です。

最も多くみられる限局性恐怖症としては、動物に対する恐怖（動物恐怖症）、高い所に対する恐怖（高所恐怖症）、雷雨に対する恐怖（雷恐怖症または雷鳴恐怖症）などがあります。
本人はその不安が過剰なものであると分かっていながらコントロールできず、強い苦痛を感じ、パニック発作を起こすこともあります。

パニック障害とは突然理由もなく、動機やめまい、手足の震えなどのパニック発作が現れて、日常生活や社会生活に支障が出ている状態のことをいいます。

発作が繰り返されると、外出することや一人になるのが怖くなったり、発作を恐れて活動を控えるようになるなど、生活に支障が出やすくなります。

また、強い不安に伴って、動悸や息苦しさや、胸の痛み、吐き気やお腹の違和感、汗、めまいなどの身体症状が強く出るために、体の病気ではないかと思うことも少なくありません。

当院ではお身体の状態をしっかりチェックし、丁寧なカウンセリングで、ストレスなどの環境要因もチェックし、施術内容を決めていきます。

不安障害による身体症状が強く出ている場合、改善までに時間がかかることもありますが、施術だけでなく、日常生活でできる簡単なセルフケアの方法もお伝えしていきます。

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