中野区沼袋の女性専門整体院|痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、腰痛、顎関節、更年期、産前産後、女性特有の慢性症状 あなたのお悩み聞かせて下さい 

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PMS(月経前症候群)

PMS(月経前症候群)とは?

月経前症候群(Premenstrual Syndrome)とは、生理前(3日~10日に起こる、心身の様々な不調のことで、生理が始まると治まっていきます。

生理前になると、お腹の張りや頭痛、乳房の張りや痛み、腰痛などの症状が起きることはありませんか?

また、イライラする、不安になる、わけもなく悲しくなるなど、普段よりも気分の波が大きくなり、精神的に不安定になることはありませんか?

それらの症状が、生活上困るほどのものでなければよいのですが、仕事や学校に行くのがつらくなったり、人間関係に支障が出たりする場合は「月経前症候群」と呼ばれます。

PMSの症状

  • お腹や胸が張り、痛みがあるときもある
  • 身体がむくむ
  • 頭痛や腰痛になる、または普段よりもひどくなる
  • お腹を下す、または便秘気味になる
  • いらいらする、怒りっぽくなる
  • やる気がなくなり、倦怠感が強い
  • 集中力、意欲が低下する
  • 気分が落ち込む、うつっぽくなる

※症状は個人により異なり、多岐にわたります

月経前症候群は、症状自体は起き上がるのもつらい程のものであっても、周囲からは理解されなかったり、自分でも「生理前は仕方がないし、もっと頑張らないと」と思ってしまったり、と、精神的に更に追い込まれ、症状が悪化してしまうこともあります。

けれど、このような症状が続く期間は、人によっては10日にも及び、生活の質(QOL)を著しく下げるものともなります。

 

上記の症状で当てはまるものがあり、つらいな、と感じていらっしゃる方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院では無痛整体で自律神経に働きかけ、全身のバランスを整えることで、症状を改善していきます。

女性施術者による身体に一切負担の無い施術で、赤ちゃんから妊娠中の方、ご高齢の方まで、安心して受けていただけます。

また、公認心理師の資格も持つ施術者による丁寧なカウンセリングで、心身の状態を確認し、ご自宅でできるセルフケアもお伝えし、あなたが「辛くない、痛くない」毎日を過ごせるよう、サポートしていきます。

女性ならではの症状でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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●中野駅からはバスが便利です。
北口サンプラザ中野の隣の7番乗り場から練馬方面行き(中92)乗車10分、「江古田2丁目」下車徒歩3分。
「江古田2丁目」で下車したらバスの進行方向に直進、十字路を過ぎると左側にライオンズマンションがあります。そこを左折し住宅街を直進してください。

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