かえで整体院ブログ

夜の一人スタバ。

最高の自由時間です。

年明けにいらっしゃったIさんから、

ドイツのお茶とシュトーレンをいただきました♪

ドイツにいる息子さんが帰国されるときに買ってきてくださるとのことで、いつもおいしいお茶をいただいています。

Ｓさんから、ロイスダールのお菓子をいただきました！

「本当にすみませんでした。」と、予約の日を間違えてしまったお詫びに、ということで・・・

いえいえ、却って申し訳ない.こちらだって間違えることがあるのに、本当に気にしないで大丈夫なのに。

申し訳なく、でも嬉しく有難くいただきました。

 

Gさんから、こんなに立派な大根と人参をいただきました！

大根、1本丸ごとでいただいたのですが、ついつい料理を始めてしまい・・・

元の方の半分は、煮ものになりました（下の写真）。

年明けに初めていらっしゃったFさん。

年末にお問い合わせいただいたときには、急な肋間神経痛のような痛みで…とのことでしたが、その後帯状疱疹を発症（ほぼ回復）。

あの痛みは前兆だったのか、となったのですが、まだ痛みがあり、身体の歪みも気になるとのことで、いらっしゃいました。

年が明け、営業をスタートして1週間。

年末年始のお疲れが出ている方も。

胃腸の疲労、背中や腰の症状を訴える方が多く、年末年始のお疲れが出ているなあと感じました。

のんびりした、とは言っても、一日中ゴロゴロできるわけでもなく、台所に立っている時間が長かったり、大掃除で、かがんだり腕を延ばしたり何かを運んだり、と身体を使っていたり。また、来客や訪問でそれなりに気を使っていたり。

年末年始、特に女性は、そんなにゆっくりしてもいられないですよね。

当院には、いろいろな症状のお客様がいらっしゃいます。

症状によっては、横になるのがつらい、という方や、神経痛があって、触れられるのも痛い、という方も。

また、妊婦さんの場合、時期によっても、楽な姿勢、とりやすい姿勢が変わってきますね。

基本的に、まず仰向けで施術を始めますが、どのお客さまにも、姿勢に無理が無いかお尋ねしています。

仰向けでも、背中まで傾斜のついたクッションを入れた方が楽な方もいれば、枕だけがよい方、何も無い方がいい方、とそれぞれです。

仰向けがつらければ、横向きで。うつ伏せが苦手であれば、横向きでも仰向けでも大丈夫です。

また、座っていてもできます。たとえばぎっくり腰の場合。

また、線維筋痛症や肋間神経痛などで、背中や腰の下に手を差し入れると強い痛みが出る可能性がある方など。

 

先日いらっしゃったAさん、背中の神経痛で、触れられるのも痛いけれど、肩こりや腰痛も辛くて、

それをとるために痛みを我慢して接骨院に通っていたとのこと。

でも痛みに耐えられず、断念。

他の症状も出てきたため、当院にいらっしゃいました。

 

施術は座位で。

できるだけ負担の無いように触れ、一カ所の施術時間も短めに。

痛みが出ていないかを確認しながら進めました。

 

一度ではどうにもならない症状もおありですが、首や肩のこわばりが取れ、身体が温かくなったと喜んでいただけて良かったです。

 

ご心配なことがあれば、施術前に遠慮なくお尋ねください。

また、この体勢は苦手、苦しい、つらい、などありましたら、お伝えください。

施術の途中で体勢を変えることもできます。

 

楽な、無理のない姿勢で、そして安心して受けていただくことが、回復にはいちばん大切です♪

Hさんから、ゴーフルをいただきました

以前、「焼きかりんとう」をいただいたのですが、そのお店「花小路」の、期間限定のお菓子とのこと♪

 

 

 

マロンクリームが入った大きなゴーフルです！

 

 

すぐにでも食べたいのを我慢して、

施術の隙間に、さあ、いただきます！

となる前に、写真を撮れました。

急に秋が深まったこの頃。

朝夕は肌寒い程で、

昨日はお店にも一時エアコンをかけていました。

 

この時期、涼しくなって過ごしやすくなったと思いきや、

体調を崩す人も多くなります。

 

秋の花粉も飛んでいます。

 

涼しくなったのに、眠れない。

首や腰が痛い、重い。

疲れが取れない・・・

 

などなど。

 

かえで整体院でも、先週から、

とにかくだるい、日中も眠くてボーっとしている、

背中や首が痛い、というお客様が増えています。

 

体に触れてみると、冷たい！

そう、冷えているのです。

足先、手先、お腹、それから耳。

でも気温がそこまで低くないので、本人が冷えを自覚していなかったり、

短いソックスで足首が出ていたり。

 

冷えは万病のもと。

冷えれば痛みも出やすく、強くなります。

温めれば、血流が回復して痛みも和らぎます。

また、冷えで循環が滞り、鼻の通りが悪くなっていることも。

施術しているうちに、鼻から息を吸うのが楽になる方もいます。

 

頭がボーっとしたり眠くなったりするのは、

呼吸が浅くなって、脳が酸欠になっているからかもしれません。

 

ではどうしたらよいのでしょうか？？？

 

○温かいお風呂にゆっくりつかる。

○冷たいものを飲まない。口に入れるものは、体温より温かいものにする。

○足首を冷やさない。

○もう少し寒くなってきたら、腰のあたりに小さなカイロを貼る。